あこがれを現実にする目黒区の不動産
AIMHOUSE TIMES/エイムハウスタイムス

加圧トレーニングの魅力は、週１回、30分のマンツーマン指導トレーニングで筋肉がつき、脂肪が燃え、肩や腰、膝などの体の痛みが和らぐことです。

メカニズムはベルトを両足、両腕の付け根に巻き、血流を制限すると脳が驚き、乳酸という疲労物質を放出します。するとそれを防ぐために、成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンが放出され、前述したような効果を発揮するのです。また、美肌効果にも効果的です。

さらに筋トレの場合、たとえば10kgの負荷をかけたい時には、２～３kgの軽い負荷で同じ効果が得られるのです。

短時間に低負荷で効果も絶大なことから、スポーツ選手や芸能人にも人気です。
忙しい現代人や運動が苦手な方、中高年の方にもぴったりですし、当ジムに通われている変形性膝関節症で歩行困難だった83歳の女性の方も、筋肉をつける運動療法をしています。この画期的なトレーニング法の指導を通して私たちは数多くの方々に真の健康をご提供していきたいですね(談)。

右PHOTO：会長 高岡光弘
（加圧トレーニング准統括指導者／川崎支部）
「加圧トレーニングを始めてから現在まで10数年間、風邪をひかず、薬も飲んだことがない」という。

「加圧トレーニング」は、株式会社サトウスポーツプラザの登録商標です。